Nyugodt alvás és regeneráció

A minőségi alvás elengedhetetlen az agy megfelelő működéséhez, az immunrendszer erősítéséhez, valamint a célzott fogyás, izomtömeg növelés és a regeneráció támogatásához. Alváshiány esetén számos biológiai folyamat sérülhet, ami negatívan befolyásolja a szervezet teljesítőképességét és regenerációját.

Az alvás hatékony támogatásához olyan étrend-kiegészítők állnak rendelkezésre, melyek pozitívan támogatják a stressz kezelését és hozzájárulnak a pihentető alváshoz.